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Fazer check-up de saúde rotineiramente é o primeiro passo para prevenir doenças e viver melhor. 

➡️ Ao contrário daqueles que pensam que “quem procura acha”, saber como está a sua saúde é uma grande oportunidade de se corrigir ou contornar possíveis problemas ainda não identificados.

➡️ No check up o paciente realiza exames clínicos e laboratoriais em diversos órgãos e, assim, é possível se antecipar aos “imprevistos” que podem ser um infarto, um derrame, um câncer, enfim, um grande número de doenças que encurtam a expectativa e comprometem a qualidade de vida das pessoas.

⚠️ Mas o check-up é muito mais do que realizar uma bateria de exames avulsos, pois ele permite também sabermos o que estamos fazendo de errado com o nosso corpo.

Agende seu check up aqui na SMG!

De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer) do Ministério da Saúde, as mulheres devem começar a fazer mamografia a partir dos 50 anos e a cada 2 anos

Já as Sociedade Brasileira de Mastologia, o Colégio Brasileiro de Radiologia e a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia preconizam o seguinte:

✅ risco habitual (a maioria das mulheres): iniciar aos 40 anos e realizar a mamografia anualmente. 

✅ risco intermediário (mulheres com mamas densas estão incluídas aqui): devem realizar mamografia anualmente a partir dos 40 anos e considerar a ultrassonografia complementar

✅ risco aumentado (mulheres com fatores genéticos ou familiares, principalmente câncer de mama e/ou ovário na família, em parentes de 1o. Grau e idade jovem) iniciar a mamografia 10 anos antes da idade em que o parente mais jovem com câncer foi diagnosticado. 

Siga sempre a recomendação do seu médico ginecologista ou mastologista. ⚠️

💙 Cuide bem da sua saúde. E conte com a equipe SMG!

A Ultrassonografia Vascular consiste no uso de ondas sonoras de alta frequência para que sejam produzidas as imagens do interior do organismo. Ela permite analisar todo o sistema circulatório, facilitando a identificação de obstruções nas artérias e veias.

Trata-se de um exame fundamental para se analisar artérias e veias, com o propósito de diagnosticar todas doenças vasculares, como por exemplo, tromboses, varizes, estenoses e aneurismas, por exemplo, além de uma variedade de outros tipos de condições, incluindo coágulos sanguíneos e má circulação.

✅Aqui na SMG realizamos esse exame com todo conforto e segurança!

Dor no peito e falta de ar são sinais comuns de infarto e ansiedade, muitas vezes confundidos por serem bastante parecidos.

➡️ Embora a semelhança, um ataque cardíaco se diferencia pela sensação de desmaio ou desconforto no peito, que irradia para o pescoço, queixo ou membros superiores. 

➡️ Já a ansiedade costuma surgir por gatilhos emocionais, que provocam ataques de pânico ou crises de fobias específicas.

Como nas duas condições são envolvidos o coração, pulmão e cérebro, as pessoas que vivenciam associam a outras doenças de mesmos sintomas.

⚠️Em todo caso, a ajuda médica deve ser buscada de imediato. Ter uma rotina de atividades físicas, alimentação adequada e exames preventivos, é uma forma de evitar esses problemas.

A Osteoporose é uma condição metabólica que reduz progressivamente a densidade óssea. Com isso, eleva o risco de fraturas.

Nosso corpo absorve e substitui o tecido ósseo constantemente. Na osteoporose, a nova criação óssea não acompanha a remoção da camada óssea anterior.

Confira 3 formas de prevenção dessa doença:

1️⃣Exponha-se ao sol da manhã regularmente.

2️⃣Exercite-se, principalmente através de caminhadas e exercícios que requeiram força muscular.

3️⃣Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D.

As quedas costumam estar mais presentes em dois momentos da vida —quando aprendemos a caminhar e quando envelhecemos. No início, estamos aprendendo a controlar nossos movimentos, experimentando. Já para quem ultrapassou os 50 ou 60 anos, as causas são outras.

Estima-se que há uma queda para um em cada três indivíduos com mais de 65 anos e que um em 20 daqueles que sofreram uma queda sofram uma fratura ou necessitem de internação.

Contudo, especialistas afirmam que é possível evitar quadros de queda através da prevenção, de ferramentas que auxiliam a segurança do idoso e de alguns cuidados médicos periódicos.

O acompanhamento da saúde dos ossos é muito importante na fase mais avançada da idade adulta, uma vez que ossos mais fracos resultam em mais quedas e consequências mais graves.

Outro ponto é realizar atividade de fortalecimento muscular, como a musculação ou pilates, e atividade aeróbica de baixo impacto. Os exercícios na água são interessantes também, assim como trabalhos de equilíbrio executados por fisioterapeutas.

Além disso, o ideal é que a casa do idoso seja adaptada. Retirar potenciais obstáculos (tapetes, por exemplo) é uma saída mais simples, mas também é possível instalar barras de apoio em banheiros, instalar pisos aderentes e usar sapatos fechados atrás e bem amarrados.

O diagnóstico da Hipertensão Arterial é feito através da medição da pressão arterial, pois a Hipertensão Arterial não apresenta sintomas. Todos os sintomas relacionados à Hipertensão Arterial são decorrentes das suas complicações, e não ao fato da pressão arterial estar elevada. Por exemplo, quando nos exercitamos a pressão arterial se eleva, mas não temos nenhum sintoma.

Essa é uma dúvida frequente entre as mulheres! 

Desenvolvidos para evitar a gravidez, os contraceptivos orais não estão, a exemplo de qualquer outra medicação, isentos de efeitos colaterais. Dentre eles, a trombose, ainda que rara nesse contexto, é o mais temido. 

A trombose é caracterizada pela obstrução parcial ou total de veias ou artérias por coágulos sanguíneos (os trombos) em determinada região do corpo. 

Estudos revelam que mulheres em uso de pílulas com dosagens acima de 0,05 mg de etinilestradiol ou estradiol (derivados do estrogênio) apresentam um risco trombótico maior quando comparadas às não usuárias. Por isso, ao prescrever um contraceptivo, o médico considera alguns fatores como obesidade, tabagismo, diabetes e outros. 

A contracepção hormonal de hoje é segura e apresenta riscos menores para trombose até mesmo quando comparada a situações fisiológicas como a gestação e o período pós-parto. No entanto, seu uso deve ser individualizado e em conjunto com um médico.

Se precisar, conte com nossa equipe de ginecologia.

As causas do colesterol alto são fatores genéticos e maus hábitos alimentares, principalmente se associados ao sedentarismo, com dieta rica em gorduras saturadas e trans. O colesterol é metabolizado pelo fígado, porém, algumas pessoas já nascem com uma alteração genética que faz com que o órgão não seja capaz de remover o colesterol ruim do sangue adequadamente. Por isso, algumas pessoas já apresentam colesterol elevado mesmo jovens e levando uma vida saudável.

O colesterol alto também pode ser adquirido, em qualquer fase da vida, pela alimentação rica em frituras, carnes gordurosas, embutidos, fast foods e alimentos ultraprocessados.

O método contraceptivo mais utilizado pelas brasileiras é a pílula anticoncepcional. Para 58% das mulheres, essa é a primeira opção, seguida do preservativo ou da camisinha, adotada por 43%.

➡️ Por se tratar de um método contraceptivo bastante usado, muitas pessoas acabam esquecendo que existem outras opções para além da pílula! É só ir ao médico e fazer a escolha certa!

É sempre importante lembrar que o método ideal varia de pessoa para pessoa e o que não falta é opção para ficar protegida!

✔️ Implante, DIU, injeção, adesivo e anel são alguns dos métodos disponíveis além da pílula.

O importante é encontrar, junto com seu ginecologista, a opção que se adequa melhor à você e ao seu estilo de vida. E pode ser bem diferente daqueles adotados por suas amigas!⚠️

Por isso, nada como conversar com o médico para definir!

Conte com a equipe SMG.